發(fā)布日期：2018-10-23來源：廣西巴馬儷全飲料有限公司作者：廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司
靠譜的事兒，總能讓人安心！開心！
你可知道，喝水這種小事，也有靠譜的契機呢！
那么，到底什么情況下你需要喝水呢？
排毒
很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是較好的“清洗劑”。此時的細胞像一個干燥的海綿，會捕捉喝進的水，并在40分鐘左右排出。這是個重要的排毒過程。專家提醒，早上別喝太涼或太熱的水，建議喝常溫水。
煩躁
大腦制造出來的內啡肽被稱為“快活激素”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動，腎上腺素會同汗水一起排出，或者大哭一場，它也會隨著淚水排出。
減壓
做決定前喝杯水。研究發(fā)現(xiàn)，學生在考試前喝杯水，可以提高認知能力，使他們在考試中的表現(xiàn)更出色。而對于上班族，在壓力過大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。
失眠
熱水的按摩作用是較好的安神劑,人體逐漸進入夢寐的狀態(tài)是體溫下降的一個過程,喝熱水能彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。同樣地,睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳也可以治療失眠,都可以給人溫暖的外環(huán)境。
便秘
便秘應該多喝水勤喝水。便秘的成因主要有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。后者的臨時處方是喝水時吞咽動作快一些,如果喝水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便。
惡心
用鹽水催吐。惡心的情況不要害怕嘔吐,因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多。準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。吐干凈以后,可以用鹽水漱口,起到簡單的消炎作用。
發(fā)熱
間斷性、小口補水為宜。當你劇烈運動后身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊,而適當飲水是對身體緊急的呵護。水可以調節(jié)血液和組織液的正常循環(huán),溶解營養(yǎng)素,但要注意的是,運動中很忌諱猛烈補水,這樣會進一步增加心臟的負擔,而運動前多喝水也是很不錯的健康選擇。
咳嗽
咳嗽時要多喝熱水。如果出現(xiàn)咳嗽、多痰等癥狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難于咳出,這時就要多喝熱水。首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄;而且,熱水還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽的頻率降低。
開空調半小時后
空調房內空氣干燥，容易造成人體水分流失，鼻腔等處黏膜過干，甚至引發(fā)支氣管炎。因此，在空調房逗留超過半小時以上，就要及時補充水分，水溫以40℃左右為宜。
洗澡后
洗完澡，很多人常常覺得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡后，身體受熱血管擴張，血流量增加，心臟跳動會比平時快些，喝水太快會對健康不利，尤其是老人，應該小口慢速喝下一杯溫水。
知道了這些靠譜的契機！
就更要選擇品質較好的水來做到事半功倍！
比如：它！
巴馬鉑泉
怎么個靠譜？
水源地是關鍵
水源地源自世界5大長壽鄉(xiāng)之一的廣西巴馬長壽鄉(xiāng)山巒原始生態(tài)區(qū)，不添加任何人工礦物質，源頭封裝。 水源地建廠，無污染，水源清澈潔凈。
品質必須過硬
五大特色，成就鉆石品質好水。
更適宜長期飲用
本身富含多種人體必需的礦物質微量元素，元素包括，硒、鍶、錳、鋅、偏硅酸等，且比例均衡，能有效補充人體所需的微量元素，是讓人體更易吸收的活性水。
巴馬鉑泉pH值為7.25-8.3，接近健康人體體液的pH值。
長期飲用，健康加分！
喝起來！
