發(fā)布日期:2019-12-27來源:廣西巴馬儷全飲料有限公司作者:廣西巴馬儷全飲料有限公司
水與**有關(guān)
把握每天喝水的時間點
為什么30%的美國人超重?
因為他們的認識有根本性錯誤!
他們不知道自己什么時候缺水,也不知道“液體”和水有什么區(qū)別。
美國醫(yī)學(xué)博士巴特曼在《水是**的藥》說過:“自從把水當作**飲料后,體重減輕了30磅到45磅。有一個女人六年期間體重增加了58磅,但用了不到一年時間,就逐漸減了回去?!?/span>
有能量,大腦的中央控制系統(tǒng)才能工作,它可以識別能量的多少。能量少,人就產(chǎn)生缺水感和饑餓感。人體調(diào)動儲備于脂肪的能量時,需要釋放**。
大腦有兩種機制滿足自己的能量需求:
**,在食物與糖的新陳代謝中獲取能量。
第二,在水的供給和水電能的轉(zhuǎn)換中獲取能量。現(xiàn)在看來,大腦為遍布全身的神經(jīng)供給和運輸系統(tǒng)提供能量時高度依賴“水電能”。如果我們把水也當作一種能量源,脂肪就不會積淀。多余的水會變成尿液排出體外。
水對**的作用:
提高代謝
代謝的重點是血液,水的量和質(zhì)量合適,就會不斷地流動,血液也一樣,水分的量和質(zhì)量適當?shù)脑挘翰粩嘌h(huán),細胞運動加快=代謝。提高代謝→不斷改善能源消費率→卡路里消費量增加。所以說喝水對**有效果。
促進排便
在**中,腸道吸收營養(yǎng)約80%左右。即使在**中攝取有效的微量元素和礦物質(zhì),被吸收的可能性也變低。為了健康,除了保持食物的纖維和微量元素、礦物質(zhì)等。還是要多喝水。很多**的情況都是水分不足造成。補充充足的水分可以改善**。
幫助排毒
巴馬鉑泉小分子團的特點可以**體內(nèi)自由基,促進新陳代謝,幫助排毒,美容養(yǎng)顏保持Q彈肌膚。每天多喝水促進排尿,排尿也是可以幫助排除身體內(nèi)的垃圾,**排尿的次數(shù)8-10為**。
喝水,時間很重要。
**當中有幾個喝水的重要時間點,
早上起床空腹喝水能夠補充水分,加快代謝,排除**;
餐前半小時喝水能夠增強飽腹感,減少正餐食量,避免熱量攝入過多;
餐后半小時喝水能夠幫助消化;睡前喝水能夠避免夜間出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。
喝水**,可要看好時間點哦。